Friday, 16 June 2017

कश्मीरी लड़कियों के सुन्दरता का राज़ | mystery of beauty Kashmiri girl's

June 16, 2017 1 Comments
दोस्तों आज हम आप को कश्मीरी लड़कियों के हुस्न का राज़ बताएंगे। दोस्तों सुन्दरता एक ऐसी चीज़ है  जो हर कोई पाना चाहता है उसके लिए कोई भी संभव उपाय करने को तैयार है जैसे घंटों ब्यूटीपार्लर में बैठना महंगे से मंहगा प्रोडक्ट इस्तेमाल करना इत्यादि। जो लोग ऐसा कर रहे है उनको मै ये बता देना चाहता हूँ कि ये सब करने से आप को तुरंत तो सुन्दर बना देगा लेकिन कुछ दिनों के बाद आप फिर से वैसे हो जाओगे जैसे आप थे। दोस्तों सुन्दरता देखनी है तो कश्मीर की लड़िकयों की देखो वो हमेसा सुन्दर दिखती है आज हम आप को उनकी सुन्दरता के राज बताएंगे जिनको आप भी अपने लिए कर सकते है और आप भी उनकी तरह हमेशा के लिए सुन्दर हो जाओगे।

कश्मीर जिसे धरती का स्वर्ग कहा जाता हैं। जिस ओर हर कोई खिंचा चला जाता हैं। यहां आने पर लगता हैं जैसे कि ईश्वर ने इसे बहुत ही फुरसत से बनाया हैं। फिर वह चाहे वहां की वादियों, पहाडियों की हो या फिर खूबसूरत लड़कियों की।

कश्मीरी लड़कियों की सुंदरता के बारे में जितनी तारीफ की जाये कम है। क्या आप जानते है कश्मीरी लड़कियों की सुंदरता का राज उनके घर में ही छिपा होता है यह लड़कियां अपनी घर में ही सुन्दरता के नुस्के तैयार करती है और उनका इस्तेमाल करती है। जिससे उनकी सुन्दरता में चार-चांद लग जाता हैं।

कश्मीर महिलाओं की सुन्दरता अलग से ही दिखती है यहां की महिलाएं कभी ब्यूटीपार्लर नहीं जाती न ही कोई मंहगा प्रोडक्ट इस्तेमाल करती है ये अपने बुजुर्गो के नुस्के को इस्तेमाल करती है जो आज भी उतने ही लाभदायक है। अगर आप को भी इन महिलाओं जैसा सुन्दर दिखना है तो आप को भी ऐसा ही करना होगा। आइये आप को बताते है की क्या है कश्मीर महिलाओं कि सुन्दरता का राज। 



बादाम
बादाम सेहत और सौंदर्य के लिए भी काफी फायदेमंद हैं। कश्मीरी लड़कियाँ बादाम के स्क्रब का इस्तेमाल करती है तभी उनके चेहरे पैर ग्लो रहता है आइये बताते है की आप को कैसे इसका इस्तेमाल करना है। १०-१२ बादाम ले के इसे एक घंटे तक पानी में भिगो दें इसके बाद इसे निकाल लें और थोड़े से दूध के साथ मोटा पीस लें। इसके बाद इसे अपने चेहरे पर अच्छी तरह लगाएं। और सूख जाने के बाद इसे पानी से धुलें। यह आप के डेड सेल्स को खतम करेगा और आप का चेहरे में ग्लो आएगा। 

केसर
दोस्तों आप की जानकारी के लिए आप को बता दूँ कि दुनियां में सबसे अच्छा केसर कश्मीर की वादियों में पाया जाता है। यह आप की सेहत के लिए फायदेमंद तो है ही साथ ही साथ यह आपकी खूबसूरती में भी चार चाँद लगता है। कश्मीरी लड़कियां इसका इस्तेमाल बहुत ही अलग तरीके से करती हैं। आइये बताते है की क्या करती है कश्मीरी लड़कियां। केसर को थोड़े से दूध और चन्दन पाउडर में मिला केर अच्छे से मिक्स करना है जब यह अच्छे से मिक्स हो जाये तो इसके लेप को अपने चेहरे पर ठीक से लगाएं इसके बाद हल्के हाथों से धीरे धीरे मालिस करें इसके बाद सूख जाने पे इसे पानी से धो लें। फिर जरा आईने में अपनी सूरत को देखें आप को तुरंत फर्क दिखाए देगा। 

मलाई
कश्मीर में बहुत ठण्ड पड़ती है इसलिए वहां की लड़कियों स्किन रुखी हो जाती है। ऐसे लिए कश्मीर की  लड़कियां मलाई का इस्तेमाल करती है जो की रुखी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद है यह मॉइश्चराइज़र के रुप में काम करता और आप के चहरे को रूखा होने से बचाता है आइये आप को बताते है की इसका इस्तेमाल कैसे करना है सबसे पहले मलाई और बेसन का पेस्ट तैयार केर लीजिये फिर इसे अपने चेहरे पैर लगाइये जब यह सूख जाये तो इसे साफ़ पानी से धो लें।  हफ्ते में तीन बार लगाने से आप को अपने चहरे पे निखार दिखने लगेगा। 

अखरोट
दोस्तों हम अच्छी तरह से जानते है कि कश्मीर में अखरोट अच्छे और सस्ते मिलते है और ये भी जानते है की यह सेहत के लिए बहुत लाभकारी है लेकिन यह बहुत काम लोग जानते है कि इसका इस्तेमाल खूबसूरती बढाने में भी किया जाता हैं। अखरोट में अधिक मात्रा में पोटैशियम, ओमेगा-3, ओमेगा-6, ओमेगा-9, विटामिन्स के साथ-साथ कई सारे फैटी एसिड्स मौजूद होते हैं। जो कि स्किन के साथ-साथ बालों को भी हेल्दी और शाइनिंग बरकरार रखते हैं। इसलिए कश्मीर की लड़कियों के बाल घने, मजूत इसलिए होते हैं, क्योंकि वह अखरोट के तेल का इस्तेमाल करती हैं।

Wednesday, 14 June 2017

धूम्रपान छोड़ने के उपाय | How to Quit Smoking in Hindi

June 14, 2017 1 Comments
एक सर्वे २०१० में हुआ था उसके हिसाब से भारत के लोग धूम्रपान करने में पूरी दुनियां से आगे है।दोस्तों धूम्रपान हमारे देश का सबसे बड़ा खतरा बन गया है आज-कल कि भाग दौड़ से भरी ज़िंदगी में सिगरेट पीना एक आम सी बात बन गई है हमे अच्छी तरह से पता है कि धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक है लेकिन फिर भी हमारा मन नहीं मानता है और हम इसे करते है।

धूम्रपान छोड़ने के उपाय | How to Quit Smoking in Hindi


दोस्तों अगर हमे अपना पूरा जीवन बिना बिमारी के जीना है तो धूम्रपान करना बंद करना होगा। आज हम आप को बताएंगे कि कैसे इसे छोरा जा सकता है। यह बात सच है कि पुरानी आदतें बहुत मुश्किल से जाती है लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि आप ऐसे छोड़ नहीं सकते है। सिगरेट, बीड़ी, तम्बाकू, गुटखा या शराब को छोड़ने के लिए आप को अपने इरादे बुलंद रखने होंगे। आप ने तो बड़े बड़े कामों को किया है फिर यह कौन से खीत की मूली है। तो दोस्तों आज हम आप को ऐसे नुस्खे बताने जा रहे है जो कि आप को अपने घर की रसोई में ही मिल जायेंगे और इस से आप धूम्रपान से नजात पाने में समर्थ होंगे। 

धूम्रपान छोड़ने के लाभ - Benefits of Quitting Smoking

यह ज्यादा तर लोगों में पाया गया है कि अगर किसी को धूम्रपान छोड़ने के लिए कहा जाये तो वह दो से चार दिन तक हि ऐसे चूर पाते है और फिर से इसके आदि हो जाते है। लेकिन जब किसी को धूम्रपान छोड़ने के फायदों के बारे में बताया जाये तो वह इसे बहुत हिम्मत करके छोड़ देते है। इसी लिए अपनी इस साइट के जरिये हम आप को धूम्रपान छोड़ने के लाभ बताएंगे।

धूम्रपान का प्रयोग करने से  हृदय और फेफड़ों को काफी नुक्सान पहुँचता है, और कई बीमारियों को जन्म दे सकता है, जैसे कि दीर्घकालिक प्रतिरोधी फेफड़े के रोग, वातस्फीति, दिल का दौरा, कैंसर विशेष रूप से फेफड़ों का कैंसर, गले और मुंह का कैंसर और अग्नाशयी कैंसर। 

धूम्रपान छोड़ने के घरेलू नुस्खे और उपाय  - Home Remedies for Quitting Smoking

1. अगर आप सिगरेट के बहुत शौकीन है और आप इसे छोड़ना चाहते है तो आप को घिसी हुई मूली खाएं यह आप के लिए बहुत लाभदायक है इसे खाने से सिगरेट जैसी बुरी लत से आप को छुटकारा मिल जायेगा। अगर आप को ज्यादा फायदा चाहिए तो ऐसे शहद के साथ खाइये, शहद के साथ खाने से यह दोगुना ज्यादा फायदा करेगी।

मूली


2. पानी बहुत सी बीमारियों का इलाज है जी हाँ यह सिगरेट को छुड़वाने में भी सहायक है। पानी हमारे शरीर से जहरीले तत्वों को बहार निकालने में मदत करता है। दिन में काम से काम 10 से 12 ग्लास पानी जरूर पिए खाना खाने से कुछ देर पहले १ ग्लास पानी पिए यह सिगरेट को छुड़वाने में बहुत फायदा करता है।

पानी


3. रोजाना एक चम्मच शहद खाने से भी धूम्रपान छोड़ा जा सकता है। जैसा की आप जानते है कि शहद में विटामिन, प्रोटीन, एन्जाइम्स और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। जो स्मोकिंग छुड़वा देगा मगर आप को तजा शहद ही खाना है।

 शहद


4. दोस्तों पानी की तरह ओट्स भी हमारे शरीर से जहरीले तत्वों को बहार निकालने में मदत करता है और जो आप का बार बार सिगरेट पीने का मन करता है यह उसे भी काम करता है। जिन दोस्तों ने सिगरेट पीना छोड़ दिया है फिर भी बार बार उनका सिगरेट पीने का मन करता है यह उसमे भी लाभदायक है यह आप की तालाब या चाहत को काम करेगा।

ओट्स


5. सौंफ और मिश्री सिगरेट छुड़ाने में बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित हुए है। अगर आप ने दृढ़निस्चय कर लिया है की आप को सिगरेट छोड़ना है तो जब भी आप का सिगरेट पीने का मन हो या तालाब लगे तो आप सौंफ और मिश्री को एक साथ मिला के धीरे-धीरे चूसें और जब यह नरम हो जाये तो ऐसे चबा के खा जाएँ इस से आप बहुत ही जल्द सिगरेट छोड़ पाएंगे।

सौंफ और मिश्री


6. जिनसेंग बहुत ही ताकतवर हर्ब है जो आप के शरीर को तंदुरस्त रखता है और आप को टेंशन फ्री रखता है। यह देखा गया है कि जब भी कोई धूम्रपान छोड़ना चाहता है तो वह आलसी होने लगता है हमेसा टेंशन में रहता है। घबराइए मत जिन्सेंग के इस्तेमाल से आप को ऐसा कुछ नहीं होगा और आप बहुत ही आसानी से धूम्रपान छोड़ सकते है।

जिनसेंग


7. छोटी हरड़ नाम छोटा है लेकिन काम बहुत बड़ा करता है आइये आप को बताते है की कैसे यह धूम्रपान छुड़वाने में सहायक है। छोटी हरड़ को नीबू के पानी में सेंधा नमक मिला कर रख दें। इसके बाद इसे सूखा ले याद रहे ऐसे धुप नहीं न सुखाएं। और जब यह अच्छे से सूख जाये तो ऐसे एक सीसी में भर कर रख लें। जब भी आप का सिगरेट पीने का मन करे तो ऐसे चूसे और नरम होने पे चबा के खा जाये। यह नुस्खा बहुत ही फायदा करेगा और आप जल्द ही सिगरेट पीना भूल जायेंगे।

छोटी हरड़


8. लाल मिर्च भी काफी हद तक सिगरेट छोड़ने में सहायक साबित हुआ है। सिगरेट की तलब को खतम करने के लिए आप लाल मिर्च को खाने में मसाले की तरह इस्तेमाल कर सकते है। अगर तलब ज्यादा है तो आप एक चुटकी लाल मिर्च को एक ग्लास पानी में ढाल के पियें इस से लम्बे समय के लिए सिगरेट की तलब से रहत मिलेगी।

लाल मिर्च

9. अंगूर के बीज का रस यह नुस्खा थोड़ा सा मुश्किल है लेकिन इसके फायदे जान के आप इसे करना जरूर चाहेंगे। दोस्तों अंगूर के बीज में अल्कलाइन तत्व अधिक मात्रा में पाया जाता है और यह धूम्रपान से हुए नुक्सान को ठीक करने में मदत करता है।

अंगूर के बीज


10. मुलेठी भी सिगरेट छोड़ने में मदद करती है जब भी आप का सिगरेट पीने का मन करे तो आप मुलेठी का छोटा सा टुकड़ा मुँह में दाल लीजिये आप को काफी आराम मिलेगा।  आप इसे रोज सुबह मन्जन के रूप में भी इस्तेमाल केर सकते हो इसका दतुअन करने से सिगरेट छूट जाती है।

मुलेठी

Monday, 12 June 2017

७ दिन में पेट कम करने के आयुर्वेदिक नुस्खे | Effective Ayurvedic Tips For Lose Fat

June 12, 2017 1 Comments
दोस्तों जैसा की आप जानते है की मोटापा या बढ़ता पेट बिमारी का घर होता है। अगर समय रहते ही इसका इलाज न किया तो कई बीमारियां हो सकती है। आज हम आप को ७ दिन में पेट कम करने के आयुर्वेदिक नुस्खे बताएंगे। 

Effective Ayurvedic Tips For Lose Fat


कृपया ध्यान से पढ़े :-

हफ्ते में एक दिन उपवास
दोस्तों पेट उनका ही बढ़ता है जो खाने पीने के बहुत शौकीन होते है अगर आप भी शौकीन है तो सबसे पहले आप को हफ्ते में एक दिन का उपवास रखना होगा। यह आप के शरीर के लाभकारी हो सकता है। उपवास के दौरान सिर्फ तरल पदार्थों या फलों का सेवन करें जैसे नींबू पानी, जूस, सूप इत्यादि चीजों को प्राथमिकता दें। अगर ज्यादा भूख लगी है तो सब्जियों का सलाद या फ्रूट सलाद भी खा सकते है। सलाद फायदेमंद होने के साथ पेट घटाने में भी कारगर साबित हो सकता है।

हफ्ते में एक दिन उपवास


प्रतिदिन योग करें
पेट कम करने के लिए योगासन हर सुबह नियमित रूप से अत्यंत जरुरी है। ऐसे नियमित रूप से करने पर पेट की चर्बी और मोटापे को कम किया जा सकता है। एक बात का ध्यान रखें अगर आप को पेट काम करने वाला योग नहीं आता है तो किसी एक्सपर्ट से सलाह ले और पेट की चर्बी और मोटापा घटाने वाले योग को ही करें। योग करने से आप बीमारियों से दूर रहोगे। प्रतिदिन सूर्य नमस्कार की सभी क्रियाएं, सर्वागासन, भुजंगासन, वज्रासन, पदमासन, शलभासन करना लाभदायक हो सकता है। 

प्रतिदिन योग करें


जंक फूड को अलविदा
अगर आप को जल्दी से जल्दी पेट कम करना है तो जंक फूड को अलविदा बोल दीजिये। जंक फूड तेजी से वजन बढ़ाते है और पेट को फूलते है।  इसके साथ साथ तेल मसाले वाली चीजों का सेवन भी रूकना होगा। स्टीम फूड्स और का सेवन करें।  गेहूं  के आंटे के अलावा जौ और चने के आटे को मिलाकर इस्तेमाल करें ये आप के मोटापे और पेट को काम करने में मदत करेगा। 

जंक फूड को अलविदा


शहद का सेवन
मोटापा कम करने या पेट कम करने में शहद बहुत फायदेमंद है। लेकिन इसे कुछ लोग दूध में डाल कर पीना पसंद करते है। दोस्तों अगर आप को पेट की चर्बी या मोटापा काम करना है तो दूध से बानी किसी भी वस्तु का सेवन न करें क्योकि इसमें सबसे अधिक मात्रा में फैट होता है।  एक चम्मच शहद को रोजाना सुबह खली पेट लें इस से आप का काफी फैट काम होगा और जहां भी आप शकर का इस्तेमाल करते हो वहाँ चीनी की जगह शकर का इस्तेमाल केर सकते हो। 

शहद का सेवन


ग्रीन टी का सेवन 
आज कल चाय पीना तो एक आम बात है सुबह चाय न पिये तो आँखे नहीं खुलती है। शायद ये भी मोटापा बढ़ाने का एक कारण है। दोस्तों अगर आप को अपना मोटापा या पेट काम करना है तो चाय को अलविदा कहिये और ग्रीन टी का सेवन करना शुरू कर दीजिये। यह आप के शरीर की चर्बी को बहुत तेज़ी से खतम करता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी, लेमन टी या फिर ब्लैक टी लें। 

ग्रीन टी का सेवन


सुबह-शाम टहलना
अगर आप अपने शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखना चाहते हो तो सुबह-शाम सैर करना न भूलें। मोटापे की बात हो या पेट काम करने की सुबह-शाम सैर दोनों का रामबाण इलाज है। सुबह-शाम सैर से आप  अतिरिक्त कैलोरी को आसानी से घटा सकते हो और चर्बी भी बहुत तेजी से काम होती है। 

सुबह-शाम टहलना


Tuesday, 6 June 2017

अनार के फायदे व नुक्सान | Benefits of Pomegranate in Hindi

June 06, 2017 1 Comments
दोस्तों आज हम आप को अनार के फायदे बताएंगे। अनार अत्यंत फायदे मंद फल है जिसे ईरान वाले जन्नत का फल भी कहते है। किसी बीमार मनुष्य के लिए अनार अमृत की साम होता है। यहाँ अन्य फलों जैसे की सेब, अंगूर इत्यादि से बहुत ही अधिक फायदेमंद है एक अनार से सौ बीमारियां दूर होती है। या ऐसे भी बोल सकते है की एक तीर से कई निशाने लगा सकते है। अगर आप हर रोज अनार का सेवन करते है तो हमारा दवा है की आप को कोई भी बिमारी नहीं होगी और सम्पूर्ण जीवन आप तंदुरुस्त रहेंगे। हमेशा अनार को पूरा खाना चाहिए क्योंकि इसके सभी दानें लाभदायक हों ऐसा जरुरी नहीं है इस लिए अपना अनार आप खुद खाये और दूसरों को भी इसे पूरा खाने की सलाह दें। कभी कभी अनार किसी-किसी पे विपरीत असर भी कर सकता है इसके लिए आप को अनार के फायदे और नुक्सान का पता होना अनिवार्य है।

अनार के फायदे व नुक्सान


अनार के फायदे | Benefits of Pomegranate in Hindi

अनार बहुत तेजी से रक्त बढ़ता है

अगर आप को रक्त की कमी हो गई है या आप एनेमिआ जैसी बिमारी का शिकार है। तो डॉक्टर आप को सबसे पहले अनार खाने की सलाह देतें है। आप के लिए अनार का सेवन करना अनिवार्य है।  यह खून का स्तर बहुत तेजी से बढ़ाता और साफ करता है। अनार के बीज से रक्त बनता है और आप को बीमारियों से दूर रखता है। 

अनार शुगर को काम करता है 

अगर आप का शुगर लेवल काफी बढ़ गया है या आप जूस मधुमेह नमक बिमारी के शिकार है तो आप को काम खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन आप अनार खा सकते है इसमें फ्रुक्टोज होता है जो कि शुगर को बढ़ने नहीं देता है आप आप के लिए बहुत फायदेमंद है। 

अनार ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता है

क्या आप को  ब्लड प्रेशर, दिल के मरीज, रक्त वाहको में सूजन या रक्त के थक्के जम गए है? तो आप को अनार का सेवन करना चाहिए क्यों कि या एक प्राकृतिक एस्प्रिन की तरह काम करता है।  अनार का रस रक्त के दबाव को बनाये रखता है जिससे ब्लडप्रेशर नियंत्रित रहता है। यह रक्त वाहको में सूजन काम करता है जिस से दिल के मर्ज दूर होते है।  इससे खून पतला होता है जिससे रक्त के थक्के नहीं जमते है।  कुल मिला के प्रकृति ने हमे अनार के रूप में एक वरदान दिया है जिसे हमें ज्यादा से ज्यादा मात्रा में खाना चाहिए।

अनार कैंसर में सहायक है 

अगर आप कैंसर के मरीज है तो अनार आप के लिए अमृत के जैसा है यह आप के शरीर में से विषैले पदार्थों को बहार निकालता है और कैंसर जैसी खतरनाख बिमारी को बढ़ने से बचता है। इसमें अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो कि आप के शरीर से टॉक्सिन्स को निकालता है वबक और को मजबूत बनता है और मरीजों के रोग की प्रतिरोधक छमता को बढ़ाता है। अनार को सेवन प्रतिदिन करने से आप कैंसर को बढ़ने से रोक सकते है और यह ब्रेस्ट कैंसर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। 

अनार बुढ़ापा आने से बचाता है

अनार बुढ़ापा आने से बचाता है। उदाहरण के रूप में आप अपनी फिल्मों के हीरो हीरोइनों को देख लें, हमेशा जवान दीखते है। ये सब लोग भी अनार का सेवन नियमित रूप से करते है। आइये आप को बताते है कि कैसे यह बुढ़ापा आने से बचाता है। बहुत कम लोग ही इस सच्चाई को जानते हैं कि अनार के अंदर एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है और यह हमारे शरीर की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से सुरच्छित रखता है। ये ही कारण है कि अनार का सेवन करने वाले लोग वक्त से पहले बूढ़े नहीं दिखते। 

गठिया रोग में उपयोगी है 

क्या आपको गठिया हो गया है और आप उसका इलाज अभी तक नहीं ढूंढ पाए है? तो दोस्तों आज आप को हम गठिया का रामबांड़ इलाज बताएंगे। दोस्तों गठिया रोग का सबसे बड़ा कारण कार्टिलेग और एंजाइम है अनार कार्टिलेग को नुकसान पहुंचने से बचाता है और एंजाइम से राहत पहुँचता है। अगर आप को तुरंत फायदा देखना हो तो आप एक सप्ताह अनार का जूस पिए और आप खुद देखे आप कि जलन और सूजन खत्म हो जाएगी। 

अनार दस्त का रामबाण इलाज है 

आज कल दस्त की समस्या एक आम बात हो गई है। कई बार जादा गर्मी लगने या फिर ज्यादा तेल मसाला वाला खाना खा लेने से भी यह बिमारी हो जाती है। या आसान भाषा में कहें पाचन तंत्र बिगड़ने के कारण दस्त की समस्या हो जाती है। दस्त होने पे ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ इस्तेमाल करना चाहिए जैसे की पानी और अनार के रस में कला नमक डाल कर पीने से दस्त की समस्या से निजात मिल सकती है।

अनार का नुकसान | Disadvantage of Pomegranate in Hindi 


दोस्तों अनार बहुत फायदेमंद है लेकिन जो चीज फायदा करती है वो नुक्सान भी कर सकती है, इसे हानिकारक नहीं कहा जा सकता है लेकिन कुछ लछणो की वजह से यह हानि पंहुचा सकता है आइये आप को बताते है कि कब अनार का सेवन नहीं करना चाहिए।

  • अगर आप को किसी भी तरह की एलर्जी है तो अनार का सेवन न करें यह एलर्जी को और बढ़ा सकता है। 
  • अगर आप को खांसी या कब्ज की समस्या है तो इसका सेवन न करे। 
  • अगर आप को ब्लडप्रेसर कि शिकायत है और आप दवा खा रहे है तो अनार का सेवन न करें। 

Thursday, 1 June 2017

पित्त की पथरी के लिये रामबाण नुस्खे | Gallstones Home Remedies in Hindi

June 01, 2017 1 Comments
दोस्तों आयुर्वेदिक नुस्खे में आपका स्वागत है आज हम आप को पित्त की पथरी (Gallstones) के बारे में बताएंगे।आजकल पथरी की समस्या बहुत आम हो गई है और यह एक भयंकर पीड़ादायक रोग है। आइये जानते है की कैसे होती है पित्त की पथरी। दोस्तों जब कोलेस्ट्रॉल और बिलरुबिन की मात्रा ज्यादा होजाती है तो इसे से पथरी का निर्माण होता है। और इस के कारण आप के पेट में असहनीय दर्द और उल्टी (vomit) भी हो सकती है। रोगी का खाना पचने में दिक्कत होने लगती है जिससे पेट में अपच (indigestion) और भारीपन रहता है।

Gallstones Home Remedies in Hindi


पित्त की पथरी के लिये रामबाण नुस्खे

पालक का रस - दोस्तों पालक कुदरत का वरदान है और ये अनेकों बीमारियों में बहुत फायदे मन्द साबित हुआ है।  अब हम आप को बताते है की पथरी में पालक कैसे इस्तेमाल करना है। पालक के साग का रस दस से बीस मिलीलीटर तक पीने से किसी भी तरह की पथरी समाप्त हो जाती है। 

नींबू का रस - नींबू के रस का प्रयोग काफी समय से आयुर्वेदिक दवाइयां बनाने में किया जाता है। और हम लोग भी इसे शरबत और सलाद में खाना बहुत पसंद करते है  है, आइये जानते है की पथरी में इसका इस्तेमाल किस तरह से किया जाये। दोस्तों एक गिलास गर्म पानी ले और उसमे एक नींबू निचोड़ ले और इसको रोजाना पिए इस से पथरी खताब हो जाएगी। नींबू का रस प्रकृतिक रूप से अम्लीय होने के कारण यह सिरके की तरह कार्य करता है और लीवर में कोलेस्ट्रॉल को बनने से रोकता है।

पथरी के दर्द और सूजन से राहत - जैसा कि मैं पहले ही बता चुका हम की पथरी का दर्द असहनीय होता है और सूजन भी काफी होती है आइये जानते है कि इस से कैसे छुटकारा मिल सकता है। मेरे साथियों प्याज, लहसुन, सरसों, महुआ और सहजन की छाल को पानी के साथ पीस केर दर्द और सूजन वाली जगह पर हल्के हल्के मले इस से दर्द नहीं होगा और सूजन भी काम हो जाएगी। 

शराब या बियर - शोधकर्ताओं ने पाया कि 1/2 गिलास शराब या बियर पित्त की पथरी के हमलों को लगभग पचास प्रतिशत तक कम कर सकता है। इसलिए शराब या बियर के एक गिलास को अपनी दिनचर्या में शमिल करें इससे ज्यादा इस्तेमाल न करे। यह केवल उनके लिए है जो कभी कभी शराब या बियर पीते है। मेरा आप से विनर्म निवदेन है की जो लोग शराब या बियर नहीं पीते है वो इसे न करे। 

लाल शिमला मिर्च - आहार में शिमला मिर्च को शामिल करें क्योकि 2013 में एक रिसर्च के अनुसार ये पता चला है कि लाल शिमला मिर्च में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो कि पथरी की समस्‍या कम करता है। एक लाल शिमला मिर्च में लगभग 95 मिलीग्राम विटामिन सी होता है जो की पथरी को रोकने के लिए काफी होती है।

Wednesday, 31 May 2017

घरेलू इलाज और उपाय | Home Remedies in Hindi | आयुर्वेदिक नुस्खे

May 31, 2017 1 Comments
आयुर्वेदिक नुस्खे में आपका स्वागत है यह मेरी पहली पोस्ट है जिसमे मै आप को कुछ ऐसे घरेलू इलाज और उपाय के बारे में बनाते जा रहा हूँ जो की बहुत ज्यादा आसान है और सारा सामन भी आप के घर में ही मिल जायेगा। इनको बनाना बेहद आसान है और इसके फायदे जान कर आप हैरान हो जायेगे।

घरेलू इलाज और उपाय


कमर दर्द का अचूक रामबाण उपचार  - आप के घर में अजवाइन तो होगी ही न? तो बस अजवाइन को तवे पे रखे और धीमी आंच पे भून ले और ठंडा होने का इंतजार करे।  जब यह ठंडा हो जाये तो ऐसे धीरे धीरे चबाते हुए निगल जाये। यह प्रकिर्या लगातार सात दिन तक करे और आठवे दिन आप का कमर दर्द हमेसा के लिए बंद हो जायेगा।कमर दर्द का अचूक रामबाण उपचार


एसिडिटी का रामबाण उपाय - गर्मियों में एसिडिटी होना आम बात है और इससे बचने के लिए आप अपने खाने पीने पैर रोक लगाना शुरू कर देते है लेकिन आज हम आप को एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे है जिस से आप को एसिडिटी से हमेसा के लिए छुटकारा मिल जायेगा और आप अपनी मनपसंद चीजों को खा पी सकते है। आइये जाने एसिडिटी का इलाज - आप के घर में जीरा और घनिया तो होगा ही तो आप को जीरा और घनिया को बराबर मात्रा में ले कर इसे अच्छी तरह मिला कर इसका चूर्ण बना ले और ऐसे चीनी के साथ एक चम्मच सुबह और एक शाम को खाये।  एसिडिटी या अम्लपित्त के लिए ये रामबाड़ इलाज है।एसिडिटी का रामबाण उपाय


हृदय और रक्तचाप परेशानी से छुटकारा - कहीं आप को हृदय और रक्तचाप की परेशानी तो नहीं है? अगर है तो आइये जानते है कि क्या करने से आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते है। हृदय और रक्तचाप के लिए अर्जुन की छाल एक वरदान है अर्जुन की छाल का चूर्ण तैयार कर ले और ऐसे चाय के साथ उबाल कर पीने से हृदय और रक्तचाप की परेशानियों से तेजी से आराम मिलता है करना यह है की जब आप चाय बनाये तो एक चम्मच चूर्ण उसी चाय में दाल दे और फिर उसे पि ले।  आप को हृदय और रक्तचाप की परेशानियों से निजाद मिल जाएगी।
हृदय और रक्तचाप परेशानी से छुटकारा

सिर दर्द का रामबाड़ इलाज - इस प्रदूषण वाले माहौल में सर दर्द होना एक आम बात है। सिर में दर्द किसी को भी हो सकता है और जब सिर दर्द होता है तो पूरा दिन बेकार हो जाता है किसी काम में मन नहीं लगता है तो आईये हम आप को इसका रामबाड़ इलाज बताते है जिस से आप को सिर दर्द में काफी राहत मिलेगी। पानी में रीठा  का छिलका घिस कर दो बून्द नाक के नथुनों में डालने से सिरदर्द खतम हो जाता है।

सिर दर्द का रामबाड़ इलाज

फटी एड़ियों को मखमली कोमल बनाये - सर्दियों के मौसम में एड़ियों का फटना आम बात है लेकिन हम ऐसे मामूली बात सोच कर इस पे ध्यान नहीं देते। सोचते है की कौन डॉक्टर के पास जाये और अगर डॉक्टर के पास चले भी गए तो उसका इलाज आप को काफी महंगा पड़ता है तो क्यों न इसका इलाज घर में ही बना लिया जाये। आइये हम आप को बताते है कि फटी एड़ियों को कैसे मखमली और कोमल बनाये। आमचूर का तेल ५० ग्राम, मोम २० ग्राम, सत्यानाशी के बीज का पाउडर १० ग्राम और शुद्ध घी २५ ग्राम। इन सब को मिला कर एक काँच की शीशी में रख ले। और रात को सोते समय पैरो को अच्छे से धोने के बाद साफ़ से पोछ ले और बनाये गए मलहम को अपनी एड़ियों पर मले।  एड़ियों का फटना बंद हो जायेगा और एड़ियां मखमली और कोमल हो जाएँगी।

फटी एड़ियों को मखमली कोमल बनाये

पेट के कीड़ों को मारने का उपाय - पेट में कीड़े होने की समस्या ख़ास तौर से बच्चों में पायी जाती है। अब सवाल ये उठता है की कैसे जाने की बच्चे के पेट में कीड़े है। तो हम आप कुछ लछण बता दें जैसे कि क्या बच्चा रात में अपने दांत को कटकटाता है? आप का बच्चा बहुत चिरचिरा हो गया है? सोते समय आहें भर रहा है? या खाना खाने में बहुत नाटक कर रहा है।  अगर इनमे से एक भी लछण आप के बच्चे के अंदर है तो आप के बच्चे के पेट में कीड़े हो सकते है।   आइये जानते है की पेट के कीड़ों से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।  आप के घर में अजवाइन है उसे पीस कर इसकी एक से दो ग्राम की मात्रा को छाछ में मिला कर बच्चे को पिलाये इस से पेट के कीड़े मर जायेंगे और आप का बच्चा पहले जैसा हो जायेगा।

पेट के कीड़ों को मारने का उपाय


गर्मी में लू से कैसे बचें - दोस्तों गर्मियां आ गयी है और दोपहर के समय में लू (तेज गर्म हवा) चल रही है अगर यह आप को लग जाये तो आप को बीमार और कमजोर कर सकती है। इस लिए हम धूप में नहीं जाते है और अगर चले भी गए तो काफी कमजोरी महसूस होती है। आइये हम आप को बताते है की घूप में जाने से पहले क्या करें। जरा ध्यान दीजिये जब आप घूप में जा रहे हों तो घर से निकलने से पहले एक कच्चा प्याज साथ में ले जाएँ इस से लू लगने का खतरा नहीं रहता है और गर्मियों के दिनों में खाने के साथ सलाद में प्याज ज्यादा इस्तेमाल करे। प्याज लू के लिए रामबाड़ इलाज है।
गर्मी में लू से कैसे बचें

मुँहासे का आयुर्वेदिक इलाज - चेहरे पर मुँहासे एक बहुत ही गन्दी बिमारी है जब आप के चेहरे पर मुँहासे निकल आते है तो आप का चहेरा बिलकुल बेकार लगने लगता है। और इसके एक ख़ास बात और है की ये जाते जाते अपने निसान भी छोर जाता है। जो की बहुत गन्दा लगता है। चेहरे पर मुँहासे किसी को भी हो सकते हैं यहां तक की आज कल बच्चो में भी ये पाया जाता है। आइये हम आप को इसका रामबाड़ इलाज बताते है जो की बहुत ही आसान है और घर में ही बनाया जा सकता है। आठ आप के पत्ते अच्छी तरह से पीस ले और इसे दो गिलास पानी में गाढ़ा होने तक उबालें बाद में ऐसे फेस पैक की तरह यूज़ करें मुहांसे दूर हो जायेंगे और आप का चेहरा पहले की तरह हो जायेगा।

मुँहासे का आयुर्वेदिक इलाज

रात में नींद नहीं आती? - क्या आपको भी रात में नींद नहीं आती है आइये हम बताताते है उसका कारण। आज कल लोग तीन-तीन बजे तक जागते है कोई अपना काम कर रहा होता है तो कोई फिल्म देख रहा होता है और उसके बाद नींद नहीं आती है। दोस्तों रात में आठ घंटे सोना बहुत ही अनिवार्य है अगर आप ऐसा नहीं कर रहे है तो आप बहुत बहुत बीमार हो सकते है। चलिए हम नींद आने का आसान तरीका बताते है जब आप रात में अपना सोने जाते है तो पहले अपने हाथ पैर को ठन्डे पानी से धोए और उसके बाद सोये अगर फिर भी नींद नहीं आ रही है तो अपनी पलके एक मिनट तक जोर जोर से झपकाएं आप को कुछ ही देर में नींद आजायेगी।

रात में नींद नहीं आती?


हिचकी को कैसे बंद करें - अक्सर खाना खाते समय या गले में कुछ अटक जाये तो हिचकी आने लगती है। कुछ लोग तुरंत पानी पी लेते है लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए खाना खाते समय पानी नहीं पीना चाइये।  अगर आप को हिचकी आरहे है तो हम आप को बताते है की क्या करना है। दस ग्राम प्याज के रस में काला नमक और सेंधा नमक मिला के चाटें इस से आप की हिचकी बंद हो जाएगी।

हिचकी को कैसे बंद करें

लीवर में गंदगी जमा हो गए है? - आजकल लीवर की परेशानी होना एक आम बात है। अक्सर हम डॉक्टर के पास जाते है और वो बोल देते है की आप के लीवर में गंदगी जमा हो गए है। अगर डॉक्टर ऐसा बोले तो आप बहुत ही गबरा जाते हो। लेकिन अब घबराने की कोई बात नहीं है क्योंकि हम आप को एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे है जो की बहुत ही आसान है।
लीवर में गंदगी जमा हो गए है?

आप के घर के आस पास अमरुद का पेड़ जरूर होगा करना ये है की आप को अमरुद की तजा पत्तियां तोड़ के लानी है और उनका जूस बना के पीना है आप का लीवर एक दम साफ़ हो जायेगा और यह कोलेस्ट्रॉल को भी काम करता है।

ध्यान दें - दोस्तों अगर आपको हमारा हमारा नुस्खा पसंद आया हो तो ऐसे शेयर करें ताकि ज्यादा या ज्यादा लोग इसे देख और पढ़ पाएं धन्यवाद।